近日，海南医科大学第二附属医院（以下简称“海医二院”）中医科精心策划的“三九健康宣教暨中医中药进万家——中医妈妈公益体验营”在这里温馨举行。本次活动以“三九养生”为契机，通过知识讲座与实操体验相结合的方式，将实用、亲切的中医健康知识带到市民身边，助力每一个家庭拥抱健康。

活动伊始，海医二院党委书记谢毅强向积极参与的家庭表示欢迎，并指出中医药是中华文明的瑰宝，在家庭健康管理与疾病预防中具有独特优势。他鼓励大家通过学习，将中医“治未病”的智慧融入日常生活，并祝愿“中医妈妈”项目能持续成为医院服务市民健康的有力纽带。

四堂精品课，传递中医养生智慧

在吉贞料副主任医师的串联下，四位专家依次登场，奉献了一场深入浅出的知识盛宴。

林玉婷主治医师首先开讲《三九养生》。她紧扣时令，生动阐释了冬季阳气闭藏的特点，并给出了顺应天时的养生建议，从饮食温补到起居保暖，为现场家庭提供了详实的“冬季健康攻略”。

随后，方翔宇副主任医师带来《解锁孩子的健康密码》。他从中医角度剖析了儿童的体质特点，针对常见食欲不振、易感冒等问题，分享了实用调理思路，帮助家长读懂孩子的“身体语言”，守护孩子茁壮成长。

林波主管药师的《药食同源与小儿药膳》讲座则充满了“烟火气”。她将药典知识与日常厨房巧妙结合，介绍了多种兼具美味与调理功效的食材，并推荐了数款操作简便的冬季食疗方，让“药膳”走入寻常百姓家。

崔明珠主治医师压轴讲授《常用穴位》。她现场定位演示，教会大家认识如足三里、合谷等保健要穴。通过她的讲解，复杂的经络学说化为简单易学的家庭按摩手法，让每位家长都能成为孩子的“保健师”。

动手工作坊，体验中医技法魅力

理论讲座意犹未尽，动手环节更是将活动推向高潮。在陈亚嫚主管护士、邓春玲护士、林婉护士的带领与一对一指导下，“小儿推拿及面部刮痧工作坊”火热开展。

家长们跃跃欲试，在护士们手把手的教学中，学习基础推拿手法与轻柔的面部刮痧技巧。孩子们也在愉快的互动中，亲身体验了中医外治法的舒适与神奇。现场还设有咨询台，专家们耐心解答了各位家长个性化的健康疑问。

圆满落幕，期待再续

参与活动的家长纷纷表示“今天不仅学到了知识，更拿到了守护家人健康的‘工具’”。”本次“中医妈妈公益体验营”通过“专家讲授+实操体验”的沉浸式宣教，成功地将中医药文化转化为家庭可感、可知、可用的健康能力。活动在掌声与欢笑中圆满落幕，但中医药惠及万家健康的旅程仍在继续。

海医二院中医科表示，“中医妈妈”作为品牌公益项目，将持续以多元化的活动形式，深耕社区与家庭，传播中医养生理念，普及简便验廉的中医适宜技术，为提升全民健康素养、助力健康海南建设贡献坚实的中医力量。